Katolickie forum rodziny
Aktywność na co dzień - Wersja do druku

+- Katolickie forum rodziny (http://www.summorumpontificum.pl)
+-- Dział: Forum ogólne (http://www.summorumpontificum.pl/forum-5.html)
+--- Dział: Życie codzienne (http://www.summorumpontificum.pl/forum-7.html)
+--- Wątek: Aktywność na co dzień (/thread-8.html)



Aktywność na co dzień - wierny - 11-22-2018

Jak mądrze swoją aktywność powinna rozpocząć osoba, która od lat nic nie robiła w tym kierunku?


RE: Aktywność na co dzień - suma - 11-22-2018

Nie ma złotej recepty. Wiele zależy od potrzeb i zasobności portfela. Sugeruję zerknąć na oferty typu https://www.sport-shop.pl/ i wybrać urządzenie, które nie zajmie wiele miejsca, ale będzie dobrym powodem do tego, by zacząć szczególnie w zimie.


RE: Aktywność na co dzień - świst - 03-19-2019

W moim przypadku są to podstawowe ćwiczenia rozciągające, które chcę uzupełnić o aktywność w jakimś klubie fitness. Powoli rozglądam się za czymś w okolicy. Na początek analiza ofert typu https://harderfit.eu/silownia-fitness-harder-wroclaw/.